Über mich

Ich bin Sacha van Luyk, Ernährungswissenschaftlerin, und begleite Menschen mit individueller Ernährungsberatung in Südtirol und online. Mein Ziel ist es, Ernährung verständlich zu machen und gemeinsam Lösungen zu finden, die zu deinem Alltag, deinen Bedürfnissen und deinen Zielen passen.

Ich bin überzeugt: Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Sie soll alltagstauglich, ausgewogen und langfristig umsetzbar sein. Deshalb stehen in meiner Beratung keine strengen Regeln im Mittelpunkt, sondern praktische Empfehlungen, die dich im Alltag wirklich unterstützen.

Jeder Mensch ist anders. Genau deshalb ist auch jede Ernährungsberatung individuell. Ob du deine Ernährung verbessern, mehr Energie im Alltag haben, gesundheitliche Ziele unterstützen oder deine Leistung im Sport fördern möchtest – wir finden gemeinsam einen Weg, der zu dir passt.

Durch mein Studium der Ernährungswissenschaften und zusätzliche Weiterbildungen in den Bereichen Sport, Bewegung und TCM-Ernährung verbinde ich fundiertes Fachwissen mit einer persönlichen und praxisnahen Begleitung.

In meiner Freizeit bin ich gerne in den Bergen unterwegs – beim Wandern, Skifahren oder Paragleiten. Die Natur gibt mir Energie, Ausgleich und Klarheit. Dieses Gefühl möchte ich auch in meiner Arbeit weitergeben.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

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Sacha van Luyk, Ernährungsexpertin online & in Südtirol

My story

Nutrition-SL was born out of the desire to help people improve their health and increase their well-being through a balanced diet. My work focuses on providing individual support to my customers, as I am convinced that long-term changes in eating habits are crucial in order to achieve personal goals. I have been passionate about nutrition, sport and health for many years and would like to share this passion with you.

Qualifications

Master's degree in Nutritional Sciences (Public Health Nutrition) - University of Vienna
Bachelor's degree in Nutritional Sciences - University of Vienna
TCM nutritionist - Bacopa Schiedlberg
Trainer for athletics, fitness and coordination - BSPA Graz
Trainer youth ski racing - BSPA Linz
BSO Sports Manager Basic

Background and professional experience

In my professional career, I have gained extensive experience in nutritional counselling. I work closely with my clients to help them achieve their health and fitness goals. My approach combines conventional medical knowledge. I am also able to combine nutritional findings with principles of TCM, to develop individual and holistic solutions.

Personal interests

In my free time, I enjoy sporting activities in the mountains. Most of the time you can find me either paragliding, hiking or skiing. Nature offers me the perfect balance and constantly inspires me.

Philosophy

My goal is to help people achieve their health and fitness goals through nutritional advice and individual support. I place great value on taking individual needs into account. My approach promotes long-term changes in eating habits that enable a sustainable path to a healthier lifestyle.

Would you like to find out more about my services? Feel free to contact me by email, using my contact form, or by phone. I look forward to accompanying you on your journey to a healthier and more active life!

Best regards,
Sacha van Luyk