Über mich

Sacha van Luyk – Expertin für Ernährung, Bewegung und TCM online & in Südtirol

Herzlich willkommen bei Nutrition-SL – schön, dass du da bist!
Ich bin Sacha van Luyk, Ernährungswissenschaftlerin aus Leidenschaft. Mein Ziel? Menschen wie dich dabei zu unterstützen, sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen – mit einer Ernährung, die wirklich zu deinem Leben passt.

Egal, ob du

deine Ernährung optimieren willst,
mit mehr Energie durch den Alltag gehen möchtest,
bestimmte gesundheitliche Ziele verfolgst
oder einfach neugierig bist, was gesunde Ernährung im Alltag eigentlich bedeuten kann –
ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Bei Nutrition-SL findest du individuelle Ernährungsberatung, die wirklich zu dir passt – ganz ohne Dogmen oder Diät-Wahnsinn.

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Mein Angebot

Individuelle Ernährungsberatung

Gemeinsam schauen wir uns deine Ernährung, deine Routinen und Bedürfnisse an – ganz ohne Verbote oder starre Pläne. Ziel ist eine ausgewogene, nachhaltige Ernährung, die in dein Leben passt und dich langfristig stärkt.

Sporternährung für Hobby- bis Leistungssport

Ob du gerade erst mit dem Training startest oder bereits ambitioniert unterwegs bist – mit der richtigen Ernährung kannst du deine Leistung verbessern, deine Regeneration unterstützen und einfach mehr aus deinem Training rausholen.

TCM-Ernährungsberatung – ganzheitlich und typgerecht

Die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ermöglichen einen spannenden Blick auf Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden. Wir nutzen das Wissen über Konstitutionstypen, thermische Wirkung von Lebensmitteln und die Balance von Yin & Yang – praxisnah und alltagstauglich.

Impulsvorträge & Workshops

Egal ob in Schulen, Betrieben oder im privaten Rahmen – in meinen Vorträgen und Workshops geht es darum, Ernährungswissen verständlich und direkt umsetzbar zu vermitteln. Ohne erhobenen Zeigefinger – aber mit Aha-Effekt.

Persönlich vor Ort, in meinem Büro in Südtirol oder ganz bequem online – du entscheidest, wie wir zusammenarbeiten.

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