Sporternährung

Sporternährung, die zu dir passt – individuell und praxisnah

Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin kenne ich die Herausforderungen im Sportalltag genau: wechselnde Trainingspläne, Zeitdruck, Schule oder Arbeit und Wettkämpfe. Die richtige Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle – sie unterstützt deine sportliche Leistung und fördert eine schnelle Regeneration. Deshalb geht es bei meiner Beratung darum, deine Ernährung so zu gestalten, dass sie perfekt zu dir und deinem Leben passt.

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Egal ob Ausdauer, Kraft- oder Teamsport, Profi oder ambitionierte:r Hobby-Sportler:in – ich helfe dir, deine Ernährung optimal auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Vegetarisch oder vegan? Kein Problem, wir finden gemeinsam die beste Lösung. Auch Vereine und Teams profitieren von meinen praxisnahen Coachings und Impulsvorträgen.

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Lust auf mehr Energie und bessere Leistung? Dann melde dich für ein kostenloses Erstgespräch – telefonisch oder online. Die persönlichen Beratungstermine finden online, bei mir in Südtirol (La Valle) oder bei dir im Verein statt.